θερμίδες

Η δύναμη της διακεκομμένης δίαιτας

Σύμφωνα με νέα επιστημονικά στοιχεία δίαιτες μικρής διάρκειας, φυσικά πάντα μετά από συμβουλή...

10 θρεπτικές τροφές με εντυπωσιακά χαμηλές θερμίδες

Βάλτε στη διατροφή σας τις παρακάτω τροφές που με ελάχιστες θερμίδες, θα προσφέρουν στον οργανισμό...

Η στέρηση ύπνου κάνει τις παχυντικές τροφές ελκυστικές

Μια νέα έρευνα επισημαίνει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να μας δυσκολέψει ακόμα περισσότερο στο να...

Άσκηση, μύθοι και αλήθειες

Το καλοκαίρι έφτασε, τα περιττά κιλά πρέπει να εξαφανιστούν, τα γυμναστήρια γέμισαν.  Σκέψου,...

Απλά ζήσε περισσότερο

Οι δύο πίθηκοι της φωτογραφίας έχουν την ίδια ηλικία και τις ίδιες συνθήκες διαβίωσης με μόνη...

Παχαίνουμε πίνοντας

Μελέτες δείχνουν ότι ποτά υψηλά σε θερμίδες, όπως τα αναψυκτικά, είναι ένας από τους βασικούς...

Οι τεχνητές γλυκαντικές ύλες παχαίνουν

Πολλοί θέλοντας να χάσουν βάρος χρησιμοποιούν τεχνητές γλυκαντικές ύλες επειδή έχουν λιγότερες...
10 θρεπτικές τροφές με εντυπωσιακά χαμηλές θερμίδες

10 θρεπτικές τροφές με εντυπωσιακά χαμηλές θερμίδες

Βάλτε στη διατροφή σας τις παρακάτω τροφές που με ελάχιστες θερμίδες, θα προσφέρουν στον οργανισμό σας αντιοξειδωτικά, φυτικές ίνες, πρωτεΐνες κ.ά. σημαντικά συστατικά για την υγεία σας. Ξέρετε ότι υπάρχουν τροφές που επιβεβαιώνουν το ρητό «το τερπνόν μετά του...

Η στέρηση ύπνου κάνει τις παχυντικές τροφές ελκυστικές

Η στέρηση ύπνου κάνει τις παχυντικές τροφές ελκυστικές

Μια νέα έρευνα επισημαίνει ότι η έλλειψη ύπνου μπορεί να μας δυσκολέψει ακόμα περισσότερο στο να αντισταθούμε σε λιχουδιές πολλών θερμίδων και παχυντικών γευμάτων. Όταν νυστάζουμε στη διάρκεια της ημέρας επειδή δεν κοιμηθήκαμε αρκετά το βράδυ, μπορεί να μας κάνει πιο...

Άσκηση, μύθοι και αλήθειες

Άσκηση, μύθοι και αλήθειες

Το καλοκαίρι έφτασε, τα περιττά κιλά πρέπει να εξαφανιστούν, τα γυμναστήρια γέμισαν.  Σκέψου, πόσους από αυτούς του μύθους πίστευες; Μύθος:  Σε 3 μήνες αλλάζεις το σώμα σου Η αλήθεια: Η ολική σωματική αλλαγή («μεταμόρφωση») είναι κάτι που διαφημίζεται πολύ, αλλά...

Απλά ζήσε περισσότερο

Απλά ζήσε περισσότερο

Οι δύο πίθηκοι της φωτογραφίας έχουν την ίδια ηλικία και τις ίδιες συνθήκες διαβίωσης με μόνη διαφορά το φαγητό που τρώνε. Μελέτες μας δείχνουν ότι η διαδικασία γήρανσης μπορεί να επιβραδυνθεί αισθητά με την μέθοδο του θερμιδικού περιορισμού. Σκέψου, θα άλλαζες τις...

Παχαίνουμε πίνοντας

Παχαίνουμε πίνοντας

Μελέτες δείχνουν ότι ποτά υψηλά σε θερμίδες, όπως τα αναψυκτικά, είναι ένας από τους βασικούς λόγους της άυξησης τους σωματικού μας βάρους, την στιγμή που οι περισσότεροι από εμάς δεν γνωρίζουμε για τις θερμίδες τους. Σκέψου, μήπως δεν μπορείς να χάσεις κάποια κιλά...

Οι τεχνητές γλυκαντικές ύλες παχαίνουν

Οι τεχνητές γλυκαντικές ύλες παχαίνουν

Πολλοί θέλοντας να χάσουν βάρος χρησιμοποιούν τεχνητές γλυκαντικές ύλες επειδή έχουν λιγότερες θερμίδες, έρευνες όμως αποκαλύπτουν ότι στην πραγματικότητα μας κάνουν να βάλουμε βάρος. Σκέψου, πόσες συνήθειες σε έναν μη φυσικό τρόπο ζωής έχουν το αντίθετο αποτέλεσμα...

Θέλεις δώρο ένα βιβλίο;

Αν σε απασχολούν θέματα της επικαιρότητας, πνευματικά θέματα η θέματα σχετικά με την θρησκεία, επικοινώνησε μαζί μας  για μελέτη μέσα από την Αγία Γραφή.

Μάθε περισσότερα

Αν θέλεις να μάθεις περισσότερα από εμάς ή χρειάζεσαι διευκρινίσεις,  γράψε μας ένα μήνυμα και θα χαρούμε πολύ να σε γνωρίζουμε.

Θέλεις δωρεάν βιβλίο;

Επικοινώνησε μαζί μας και πάρε ένα βιβλίο δώρο.

ΕΠΤΑ ΤΡΟΠΟΙ ΓΙΑ  ΜΙΑ ΗΜΕΡΑ ΧΑΡΟΥΜΕΝΗ-ΕΙΡΗΝΙΚΗ-ΑΣΦΑΛΗ

α) ΑΡΧΙΣΕ ΤΗΝ ΗΜΕΡΑ ΣΟΥ ΜΕ ΤΟΝ ΚΥΡΙΟ. «Αυτό το βιβλίο τού νόμου δεν θα απομακρυνθεί από το στόμα...

Άγιο Πνεύμα

ΘΕΟΣ ΠΡΟΣΩΠΙΚΟΤΗΤΑ Ή ΔΥΝΑΜΗ ΘΕΟΥ; (Το έντυπο αυτό αποτελεί συνέχεια της προηγούμενης μελέτης,...

Ιησούς, ο Θεός

«Επειδή, πολλές θεωρίες και δοξασίες κυκλοφορούν, σχετικά με τη Θεότητα του Ιησού Χριστού, μου...

Συμφωνώ ότι οι πληροφορίες που παρέχω μέσω αυτής της ιστοσελίδας, συλλέγονται και υποβάλλονται σε επεξεργασία για σκοπούς επικοινωνίας. Αντιλαμβάνομαι το γεγονός ότι έχω το δικαίωμα να υποχωρήσω ανά πάσα στιγμή, καθώς επίσης ότι έχω το δικαίωμα πρόσβασης στα προσωπικά δεδομένα που παρέχω στο συγκεκριμένο δικτυακό τόπο. Κανένα από τα προσωπικά δεδομένα που εισάγονται δεν θα διαμοιραστούν σε τρίτους.