Αναβλητικότητα, πλήρης αδράνεια και τελειομανία

από | Σεπ 14, 2012 | 0 Σχόλια

Είναι το γραφείο σας ένα χάος; Τα συρτάρια σας έχουν καταντήσει κρυψώνες για αράχνες και ζωύφια; Η ντουλάπα σας στο σπίτι; Ψάχνεται συνεχώς πράγματα; Αν ναι τότε σίγουρα δεν είστε τελειομανής!

Ας περάσουμε στο δεύτερο σετ ερωτήσεων.

Μήπως όταν έχετε να κάνετε κάτι σημαντικό συνεχώς το αναβάλλεται; Για παράδειγμα κάποια αναφορά στο γραφείο; Ή να διαβάσετε ένα μάθημα για τη σχολή; Ή μήπως να αρχίσετε να χάνεται βάρος; Μήπως κάθε φορά που σκέφτεστε να το αρχίσετε βρίσκετε κάποια δικαιολογία του τύπου «δεν είναι η κατάλληλη ώρα», ή «θα το κάνω καλύτερα αύριο»;

Φυσικά μια τέτοια συμπεριφορά μπορεί απλά να είναι το αποτέλεσμα της κούρασης που νιώθετε, ή της πίεσης που σας βάζουν. Αλλά υπάρχει και μια άλλη άποψη.

Η αναβλητικότητα που μας ταλανίζει κατά καιρούς μπορεί να είναι το αποτέλεσμα της τελειομανίας μας! Μπορεί να ακούγεται παράδοξο αλλά υπάρχει η άποψη ότι ένα άτομο που έχει πρόβλημα με την αναβλητικότητα στην καθημερινότητά του, μπορεί απλά να είναι ένας «απογοητευμένος τελειομανής»!

Ο τελειομανής είναι πεπεισμένος ότι πρέπει να αποδείξει την αξία του όντας τέλειος, και για αυτό επιδιώκει την επιδοκιμασία. Ο φόβος όμως ότι δεν θα μπορέσουμε να εκτελέσουμε τέλεια κάποια εργασία μας μπορεί να μας οδηγήσει στο να την αναβάλουμε. Αν τώρα αυτή η συμπεριφορά μας γίνει συνήθεια θα μας οδηγήσει σε απόλυτη αδράνεια.

Υπάρχουν φορές που πριν καταφέρουμε να αρχίσουμε μια εργασία στον υπολογιστή διαβάζουμε όλα τα blogs και τα sites ειδήσεων. Άλλες φορές που αντί να κάνουμε μια δουλειά αρχίζουμε να πλένουμε το αυτοκίνητο, παίρνουμε τα παιδιά για μια βόλτα, τακτοποιούμε το σπίτι (ή εκείνα τα ρημαγμένα συρτάρια μας), και βρίσκουμε ένα σωρό «χρήσιμα» και «καλά» πράγματα να κάνουμε, αρκεί να αποφύγουμε αυτό που πρέπει να κάνουμε. Η παροιμία το λέει απλά και σταράτα «όποιος δεν θέλει να ζυμώσει, πέντε μέρες κοσκινίζει».

Εσείς έχετε βρεθεί σε κατάσταση απόλυτης αδράνειας εξαιτίας της αναβλητικότητας; Ίσως η τελειομανία να είναι η ρίζα του προβλήματος.

Αν είστε έτοιμοι να τα παρατήσετε και να μη συνεχίσετε με τα σχέδιά σας, ξανασκεφτείτε το. Μήπως είναι επειδή ανησυχείτε τόσο πολύ ότι θα κάνετε κάποιο λάθος; Μήπως ο φόβος σας, σας κάνει να βρεθείτε σε κατάσταση απόλυτης αδράνειας; Μήπως έχετε θέσει για τον εαυτό σας ένα ανέφικτο πρότυπο τελειότητας; Ίσως αυτές να είναι οι αιτίες που έχετε κολλήσει και δεν μπορείτε να προχωρήσετε.

Η τελειομανία μπορεί να μας αποτρέψει από το να επιδιώκουμε τους στόχους μας, αλλά δεν πρέπει να της το επιτρέψουμε. Υπάρχουν αντίδοτα:

  1. Πιστέψτε ότι κανείς δεν είναι τέλειος. Θα απελευθερωθείτε όταν μετριάσετε τις προσδοκίες σας από τέλειες σε ρεαλιστικές. Μη φοβάστε να κάνετε λάθη. Εξάλλου δεν χρειάζεται να είστε τέλειοι για να είστε ευτυχισμένοι.
  2. Μάθετε να είστε ευχαριστημένοι. Τη ζωή πρέπει να τη ζούμε σε λιγότερο τέλειες καταστάσεις. Αγαπήστε τη στιγμή και απολαύστε το ταξίδι. Διώξτε την πίεση που σας λέει ότι πρέπει να είστε τέλειοι για να είστε αποδεκτοί.
  3. Να είστε αισιόδοξοι, ο Θεός είναι μεγάλος. Δείτε κάθε αναποδιά σαν μια ευκαιρία να βελτιωθείτε, κάθε λάθος σαν μια νέα αρχή, κάθε στεναχώρια σαν μια πηγή δύναμης. Και μη προσπαθείτε να έχετε τα πάντα υπό έλεγχο. Ο Θεός είναι μεγάλος, και αύριο θα είναι μια νέα μέρα.

Ήρθε η ώρα να σπάσετε τα δεσμά της τελειομανίας. Αναγνωρίστε τι είναι αυτό που πρέπει να κάνετε και κάντε το πρώτο βήμα. Ακόμα και αν σκοντάψετε και πέσετε φαρδιά πλατιά, θα έχετε κάνει τουλάχιστον την αρχή. Μετά κάντε το δεύτερο βήμα και το τρίτο. Πριν το καταλάβετε, θα έχετε κάνει μια θεαματική πρόοδο. Δεν θα είστε τέλειοι, αλλά θα είστε καλύτεροι!

www.skepsou.gr, 14 Σεπτεμβρίου 2012.

0 Σχόλια

Υποβάλετε ένα Σχόλιο

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Tags

Ipsum Ultricies Nibh

Nullam id dolor id nibh ultricies vehicula ut id elit. Maecenas faucibus mollis interdum. Curabitur blandit tempus porttitor. Vivamus sagittis lacus vel augue laoreet rutrum faucibus dolor auctor. Aenean lacinia bibendum nulla sed consectetur.

Διαβάστε επίσης…

Δεν είσαι αυτό που νομίζουν

Δεν είσαι αυτό που νομίζουν

Μέσα σε μία μικρή αίθουσα που χωρούσε περίπου 20 μαθητές βρήκα τον εαυτό μου να ρεμβάζει για το ‘πριν’ και το ‘μετά’. Το πριν ήταν η επιλογή που έκαναν για μένα για να βρίσκομαι εκεί. Το μετά ήταν η επιλογή που έπρεπε να κάνω για τον εαυτό μου για να βγω από εκεί....

Το Facebook επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Το Facebook επηρεάζει την ψυχική μας υγεία

Το Facebook έχει αρκετά θετικά στοιχεία. Από τη δυνατότητα να μοιράζεσαι με φίλους και συγγενείς , φωτογραφίες, video, γνώμες, έως τη ψυχαγωγία, τη προώθηση εταιρικής ταυτότητας και τη διαφήμιση προϊόντων. Πρόσφατες έρευνες όμως, φανερώνουν ότι για πολλούς από τους...

Πως να αντιμετωπίσουμε καθημερινές αποτυχίες

Πως να αντιμετωπίσουμε καθημερινές αποτυχίες

Σύμφωνα με μια νέα μελέτη το να ανοίγουμε τη καρδιά μας σε έναν φίλο μετά από ένα αγχωτικό γεγονός δεν είναι πάντα ωφέλιμο. Τα αποτελέσματα έδειξαν ότι όταν άνθρωποι με χαρακτηριστικά τελειομανίας αντιμετωπίζουν καθημερινά εμπόδια, το να μοιραστούν την εμπειρία τους...